100% saftiges Fisch-Filet trifft auf knackiges Gemüse mit einer leicht pikanten Kokos-Curry-Sauce, gekrönt von einem knusprigen Topping – das perfekte Rezept, um den Alltag hinter sich zu lassen und in ferne Welten einzutauchen.
Packungsgröße: 380g
Zubereitung
1. Backofen inklusive Backblech auf 210°C vorheizen.
2. Das umaufgetaute Schlemmer-Filet in der Pappschale auf das Backblech in der mittleren Schiene des Backofens stellen und ca. 45 Minuten (Umluft oder Ober- Unterhitze) garen. Bitte achte darauf, dass die Pappschale die Ofenwand nicht berührt! Die Zubereitung auf dem Ofenrost dauert ca. 5 Minuten länger.
3. Backofentür öffnen und das Schlemmer-Filet ca. 30 Sekunden im Ofen abdampfen lassen.
Bitte prüfe immer, ob der Fisch gut durchgegart ist.
Aufbewahrung
Alaska Seelachs-Filet, aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, mit einer scharf gewürzten Auflage aus Gemüse in Kokosnusssauce mit Semmelbröseln, in der Pappschale, tiefgefroren.
Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Vor Verzehr durcherhitzen.
Zutaten
Alaska Seelachs-Filet (52%), Gemüse (23%) (Tomaten, Zwiebel, grüne Bohnen, rote Paprika, Mais), Wasser, Kichererbsen, Speisequarkzubereitung (Speisequark, Joghurt mild aus entrahmter Milch), Rapsöl, Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Dextrose, Salz), Kokosnussmilchpulver (1,3%) (Kokosnussmilchpulver, Maltodextrin, Natriumcaseinat (Milch)), Stärke, Currypaste (Knoblauch, Chili, Zitronengras, Salz, Zwiebel, Galgantwurzel, Kaffirlimettenblätter, Fenchel, Koriander), Salz, Knoblauch, Petersilie, Gewürze (Kreuzkümmel, Kurkuma, Chili).
Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.