Das Streifengemüse Prinzess ist eine erntefrische Gemüsemischung aus Karotten, Sellerie, Pastinaken, gelben Karotten und Lauch und ist durch den feinen Streifenschnitt besonders schnell zubereitet. Zum Beispiel als Spinatnockerl.
Packungsgröße 300g
Zubereitung
DÜNSTEN:
Gewünschte Menge Streifengemüse Prinzess unaufgetaut in zerlassenes Fett geben, etwas salzen und zugedeckt bei kleiner Flamme gar werden lassen. Wenn nötig etwas Wasser nachgießen.
KOCHEN:
Streifengemüse Prinzess unaufgetaut mit ca. 2-3 EL Wasser und etwas zerlassenem Fett in einen Topf geben und etwas salzen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Umrühren ca. 5-7 Min. zubereiten. Wenn nötig etwas Wasser nachgießen.
Packungsinhalt unaufgetaut mit 2 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt bei 600 Watt 8 Minuten erhitzen. Anschließend 3-5 Minuten ziehen lassen.
Aufbewahrung
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.
Zutaten
Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
2 Portionen/Packung.
*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.
**Portionsgröße 150g; zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle
***Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt.
***Referenzmenge
