Kohlrabi-Rahmgemüse

Das Gemüse-Reindl Kohlrabi-Rahmgemüse ist mit Sauerrahm abgeschmeckt und dadurch besonders fein und cremig. Das Kohlrabigemüse passt ideal zu Kartoffeln und Fleischgerichten.

Packungsgröße 450g

Produktinformationen Zutaten Durchschnittliche Nährwerte

Zubereitung

Topf
iglo Kohlrabi- Rahmgemüse tiefgekühlt mit ca. 3-4 EL in einen Topf geben und erhitzen. Ca. 12 Minuten bei mittlerer Hitze zubereiten. Dabei mehrmals umrühren.

Mikrowelle

Das noch tiefgefrorene Kohlrabi-Rahmgemüse in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und zugedeckt bei 600 Watt 12 Minuten erhitzen. Nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren.

Das Produkt bitte vor dem Verzehr erhitzen!

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Codierung auf der Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Kohlrabi (38%), Magermilch, Erbsen (21%), Sonnenblumenöl, Sauerrahm (3%), Würzmittel (Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), natürliche Aromen (mit Weizen), Stärke, Zucker, Gewürze, Knoblauch, Dextrose, Rapsöl, Backshornklee), Stärke, Petersilie, Weingeistessig, weißer Pfeffer.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g

Nährwerte pro Portion**

Ref*. (Pro Portion)

Brennwert

(kJ)

424

932

Brennwert

(kcal)

102

kcal

224

kcal

Fett

6,4

davon

gesättigte Fettsäuren

0,8

1,8

Kohlenhydrate

7,3

davon

Zucker

3,6

8,1

Ballaststoffe

1,9

4,3

Eiweiß

2,8

6,3

Salz

0,92

2,1

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
2 Portionen/Packung.

*Ref.= Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

**Zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle.