ASC Atlantik Lachs Filetwürfel mit feiner Dill-Senf-Sauce

Beste ASC Atlantik Lachs Filetwürfel mit feiner Dill-Senf-Sauce, Romanesco und Baby-Karotten. Mit erstklassigem Geschmack und einfacher Zubereitung kommt vielfältige Abwechslung auf den Teller. iglo Lachs mit Sauce Dill-Senf passt perfekt zu Kartoffeln oder Reis, schmeckt aber auch köstlich als Lachs-Auflauf oder mit Quinoa und Gurken als Buddha-Bowl.

Packungsgröße 250g


Zubereitung

Pfanne Grafik

Packungsinhalt unaufgetaut mit 6 EL Wasser (50 ml) in eine beschichtete Pfanne mit Deckel (ca. 24 cm Durchmesser) geben. Bei mittlerer Hitze ca. 12-13 Min. erhitzen, dabei mehrmals umrühren.

Mikrowelle Grafik

Packungsinhalt unaufgetaut mit 3 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 9 Min. erwärmen. Dabei mehrmals umrühren.

Bitte prüfe immer, ob der Fisch gut durchgegart ist.

Aufbewahrung

Würfel aus Atlantischem Lachs (Salmo salar), aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, mit einer Gemüse- mischung in Dill-Senf Sauce, tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitäts- sicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Vor Verzehr durcherhitzen.

Zutaten

Gemüsemischung (36%) (Romanesco, Karotten; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Atlantischer Lachs (28%), Milch, Wasser, Senf (3,8%) (Wasser, Senfsamen, Essig, Salz, Zucker, Kurkuma, Piment, Chili, Estragon), Zwiebel, Weizenmehl, Rapsöl, Sahne, Stärke, Salz, Dill (0,27%), weißer Pfeffer.

100g/250g unseres Lachs in Dill-Senf Sauce liefern 496/1239 mg marine Omega 3-Fett- säuren (EPA, DHA).

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
418
 
kJ
1054
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
100
 
kcal
253[Edit text here]
 
kcal
Fett
 
5,4
 
g
14
 
g
Kohlenhydrate
 
4,9
 
g
12
 
g
davon
 
Zucker
2,7
 
g
6,8
 
g
Ballaststoffe
 
1,3
 
g
3,3
 
g
Eiweiß
 
7,3
 
g
18
 
g
Salz
 
0,70
 
g
1,8
 
g
Vitamin D
 
1,3
 
ug
/ 26%***
3,3
 
ug
/ 66%***
Vitamin B12
 
1,3
 
ug
/ 52%***
3,3
 
ug
/ 132%***
ml
ml
1 Packung (250 g) enthält unzubereitet 1 Portion.

 

* Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet.
** zubereitet nach Anleitung in der Pfanne.
*** der Referenzmenge