In nur 90 Minuten kommen die jungen iglo Erbsen vom Feld in die Packung. Dadurch bleiben Vitamine optimal erhalten. Die zarten iglo Erbsen überzeugen außerdem mit ihrem feinen Geschmack. Ihr Anteil an Proteinen, Folsäure, Kalzium und Eisen macht sie zu einer guten Nährstoffquelle.
Packungsgröße 700g
Zubereitung
Kochen: Wenig Salzwasser zum Kochen bringen, gewünschte Menge Junge Erbsen unaufgetaut hineingeben und nach dem Wiederaufwallen des Wassers ca. 3 Minuten weiterkochen.
Junge Erbsen unaufgetaut in einen gelochten Behälter geben und ca. 3 Minuten bei 100°C dämpfen.
Angaben bezogen auf 600 Watt und einer Menge von ca. 350g. Junge Erbsen unaufgetaut mit 2 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und 5 Minuten zugedeckt erhitzen. Anschließend 3–5 Minuten ziehen lassen.
Aufbewahrung
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis - siehe Verpackung.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
5 Portionen/Packung
*Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.
**Portionsgröße 150g; zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle.
***Referenzmenge
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise.
